冷え込みの厳しい日が多くなってきました。

2班(選手見習いコース)の子どもたち、
前宙を目指して、空中感覚を養う練習に精を出してます。

3班(基礎コース)のみんなは、しっかり体を動かして、台の上でしっかり跳ぶ！
基本の技をしっかり練習していきましょう✨


さて、来週の練習はお休みです。

台には乗れませんが、
柔軟や体力づくり、イメージトレーニング等…
少し意識して過ごせるといいですね。

空気が乾燥しているので
体調管理に気をつけて過ごしてくださいね。

年内の練習はあと2回。
今年をしっかり締めくくれるよう、頑張りましょう🙌